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三招讓老夫老妻重回新婚

 三招讓老夫老妻重回新婚

 積極鍛煉 鍛煉能刺激人體分泌更多的多巴胺,並通過一個多米諾骨牌效應,可以提高睾酮水準,增強性欲,可以讓你的性愛品質提升。鍛煉的重點在下背部和下腹部力量,如仰臥起坐,雙腿彎曲、雙手抱頭,儘量用膝蓋去觸碰胸部以上,每次至少堅持30;下肢鍛煉原則是加強腿部和臀部的力量,擴大性愛中的運動幅度。

  用激情去購物 很多中年女人往往不會花很多錢去瘋狂購物,不會給自己生活添加激情。《獲得你想要的愛》一書作者海倫·勒魯姆建議“花些時間去發現怎樣令你感到舒服,思緒掠過柔滑綢緞的睡衣到性感奔放的維多利亞時代的緊身內衣”,或者選擇一些有意思的情趣用品幫你獲得好心情,比如振動器是個可靠的選擇,它會令陰道壁緊縮恢復彈性。

 

  為愛多花時間 老夫老妻往往沒耐心,要想婚姻繼續下去,就必須對你的伴侶有耐心,因為你想努力把婚姻變得更好。“性就像烹飪”,海倫說道,“結果可能是美味的,重要的是你享受做飯過程中的小樂趣和辛苦”。

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