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男人吃什麼能延長勃起時間?

 男人吃什麼能延長勃起時間?

男人總想自己的性能力足夠強,進行房事時時間足夠長,可是大多數的男人並不能如願,其主要原因就是沒用對方法。想延長勃起時間,還得靠食補。

哪些食物能助男人延時?

1、海藻

海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此,多食用一些如海帶、紫菜、裙帶菜等之類的藻類食物。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。

3、堅果

南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

4、大蔥

蔥的營養十分豐富,它能刺激性欲。現代醫學研究表明,蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。

5、魚類

科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且品質下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等症狀。

6、韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺經夢射的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早射等疾病有很好的療效。

7、麥芽油

嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

不過除了這些,小編還要給男人提幾個建議:

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分散注意力:例如數數,中國不是有一個九淺一深嘛,我們可以這數數碰運氣。

多換姿勢:當我們覺得將近射x的時分,立馬停下來,換一個姿態,或許停一小會在開端。

減少手淫次數:手淫壞處是大於益處的,而且能夠會傳染疾病。.

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