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5個原因影響男人性欲 性欲不佳怎麼辦

 5個原因影響男人性欲 性欲不佳怎麼辦

 性愛需要雙方配合才能完成,如果一方沒了性致,另一方再努力也是無用。現如今,很多男人都會有性欲低下的現象,男人性欲不佳怎麼辦呢?
 男人性欲不佳 找准5個原因
  一、情緒
  人在情緒不佳時,性欲容易暫時減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。鑒於此,在愛人情緒不佳時,首要的問題是幫助他或她消除不良情緒,做好心理保健,此時不應過性生活。假若愛人勉強應付,非但激不起快感,還容易導致性冷漠,而且會損害夫妻感情。
  二、營養
  營養是性愛的物質基礎。研究結果表明,蛋白質和鋅等重要元素的缺乏,可引起性功能減退,對男子影響尤重。相反,充足、齊全的營養,特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維持性功能的正常水準。
  三、嗜煙酒
  長期大量吸煙與不吸煙者相比,更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退,性欲下降。據研究,大量飲酒可引起血管擴張,陰莖的血流和快感缺乏,因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的,戒除煙酒後大多數人性功能可逐漸恢復至正常水準。
  四、性生活史
 
  性欲的發生除了內在原因性激素作用之外,外界的刺激也很重要。生活單調或很少與他人交往,從不看有關愛情的書刊和電影、電視,也不談論有關話題,即缺乏性愛方面的誘發因素,性欲便受到抑制,處於較低水準。長期無性生活或很少獲得快感和滿足者可使性欲降低,同時,過頻的性生活也會導致性欲降低。
  五、感情
  人類與其他動物不同,性欲的產生並不是單純的生物本能,多由愛情所引發。因此,夫妻間感情出現障礙,特別是若已達到破裂的程度,對對方產生厭煩心理,性欲大多減退。所以,性生活和諧,源于夫妻間感情和諧。
 男人性欲低下,這無疑會影響夫妻感情,不妨用以下4個方法,來提升性欲。
  1、同步喚起夫妻間的性欲
  由於男女心理和生理上儲存著差距,所以應禁忌一方衝動已起,而另一方還無動於衷;或一方已結束了性大潮,而另一方則剛剛出現性激動。
  性生活是雙方的互動而起,所以要適當做些調情活動,使彼此性欲同步引發共入大潮。
  2、表達內心的性心願
  多數人由於集中的工作和忙乎的家務,無暇顧念性生活,使自己本能的性心願無聲地退化了。不管再忙,也一定要抽空滿解決雙方的生理需求,這樣既可以加深兩者的感情,又能使彼此間的情欲將心煩解凍。
  3、消除不良心理因素
  現代醫學注明,合理的性生活益於身心發跡,心情易波動的人常會明白現性性能潛在。因此,當遇到性生活不協調時,夫妻間應換取一下分別的性感受。幫助對方成功性生活中的消極因素,是預防性欲低下的又一關鍵。刺激敏感區域來提升性欲
 
  4、刺激敏感區域來提升性欲
  在性生活裡面,從有感覺到性高潮,並僅僅是刺激性器官是不夠的。發掘一下你和你伴侶身上其他的敏感區域,讓彼此之間都感到快樂,記著,我們是為了享受而性愛,不是為了性愛而性愛。小編溫馨提醒:想要瞭解更多性功能障礙知識請關注:持久液
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